不止手抖这么简单！正确认识帕金森病，让您不再害“帕”！

　　2024年4月11日是第28个“世界帕金森病日”，有统计数据显示，中国65岁以上老年人帕金森病患病率为1.7%，是继肿瘤、心脑血管疾病之后的中老年人“第三大杀手”。为了普及帕金森病相关知识，增加广大民众对帕金森病的认识，今天我们来聊一聊关于帕金森病的小知识！

　　一、如何识别帕金森病？

　　1.静止性震颤

　　常始于一侧上肢逐渐累及同侧下肢，再波及对侧上肢及下肢，手部震颤最常见。静止性震颤常为首发症状，多始于一侧上肢远端，静止位时出现或明显，随意运动时减轻或停止，紧张或激动时加剧，入睡后消失。典型表现是拇指与食指呈“搓丸样”或“数钞票样”动作，走路时容易被发现。

　　2.行动迟缓

　　行动迟缓是帕金森病必有的一条症状。随意运动减少，动作缓慢、笨拙，很多病人早期症状表现为：

• 手指精细动作减慢，手不太听使唤；

• 扣子很难扣得上；

• 穿袜子、系鞋带很费劲；

• 夹菜的时候很容易掉；

• 走路明显变慢或者一条腿拖着；

• 写字越写越小，笔迹难以辨认。

　　3.身体僵硬

　　胳膊或腿僵硬，穿衣服时很难把手伸到袖子里，穿鞋子的时候很难把脚伸到鞋子里。

　　4.姿势步伐异常

　　起步慢，小碎步，慌张步态，跌倒。

　　5.嗅觉减退或缺失

　　近半数的患者在早期出现此类症状，通过嗅觉检查明确是否有嗅觉减退或缺失。

　　6.睡眠障碍

　　帕金森病睡眠障碍很多，有失眠，夜间大喊大叫手舞足蹈（快速眼动期睡眠障碍）、白天嗜睡、不宁腿综合征等。

　　7.便秘

　　这是帕金森病极为常见的症状，出现在运动症状前，表现为肠蠕动慢，大便费劲，好几天一次。

　　8.面部表情减少

　　面具脸，即双眼凝视、眨眼减少。看起来精神很差，像是情绪低落、心情沮丧的样子，常常被误诊为抑郁症或者痴呆。

　　二、帕金森病如何治疗？

　　帕金森病本身不是一种致命的疾病，合理治疗后一般不影响寿命。经过规范合理的治疗，患病15-20年后仍可保持生活自理能力。帕金森病目前治疗主要以药物治疗为主，辅以康复锻炼治疗，必要时可以考虑手术治疗。药物治疗是帕金森病患者自始至终贯穿全程的治疗手段，应该严格遵从医嘱，定时定量坚持服用，不能私自调整药物，病情有变化及时跟医生沟通，争取获得最好的治疗效果。

　　请注意：帕金森病没有特定的好发人群，了解疾病的早期症状，及时就诊更重要！

　　三、帕金森病如何预防？

　　① 针对有帕金森病家族史的，须密切监护随访，定期体检，早发现早治疗。

　　② 对有长期接触农药、除草剂、杀虫剂或锰、汞重金属等有害作业的人员应加强劳动防护。

　　③ 老年人慎用桂利嗪类、吩噻嗪类、利血平类及丁酰苯类药物。

　　④ 重视老年期高血压、高血脂、高血糖的防治，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森病均能起到一定的积极作用。

　　⑤ 加强脑力和体育锻炼，增强体质，延缓衰老。多读书看报，让大脑保持思维的敏捷，保持乐观的心态。坚持体育锻炼，做有氧运动如太极、快走、跳舞等。