“沉默的杀手”！九大症状，四招预防，帮你正确认识尿毒症！

　　慢性肾脏病是我国常见的重大慢性疾病，患病率高达10.8%，意味着每10个成年人中，就有1位肾脏病患者。

　　慢性肾脏病被称为“沉默的杀手”，由于肾脏储备功能强大，即使部分受损，肾脏也在尽职尽责的工作，常常肾功能下降一半以上，甚至发展成尿毒症阶段，也没有太大的感觉。近年来，尿毒症发病呈年轻化趋势，10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%以上。尿毒症都有哪些症状？应该如何预防？今天我们一起来了解！

　　一、九大症状助你识别尿毒症

　　1.恶心、呕吐：由于肾脏“排毒”功能下降，体内各种代谢废物积累，以及水、电解质代谢紊乱等，可以导致恶心、呕吐。

　　2.食欲减退：水潴留、毒素蓄积等可影响胃肠道功能，导致胃肠道黏膜水肿等，影响消化功能。

　　3.疲劳、乏力：由于肾脏无法有效清除体内代谢废物等，尿毒症患者常会感觉全身无力。

　　4.胸闷、憋气：长期肾脏病可能导致心功能受损，可在体力劳动或者活动后出现胸闷、喘憋。

　　5.排尿异常：尿毒症患者由于肾功能受损，无法正常排泄代谢废物及水分，常可导致尿量明显减少。

　　6.口中异味：由于肾功能减退，尿素氮、肌酐等毒素蓄积，患者可表现为呼吸带“氨臭味”。

　　7.浮肿：浮肿是肾脏病常见的特征性表现，最容易出现在组织疏松或者位置低的部位，比如说眼睑、面部、小腿、脚部。

　　8.皮肤瘙痒：毒素蓄积、皮肤干燥等可导致皮肤瘙痒难耐。

　　9.贫血：促红细胞生成素主要由肾脏产生，肾功能严重受损时，促红细胞生成素分泌不足，影响造血，从而形成肾性贫血。

　　二、四招教你预防尿毒症

　　1.养成良好的生活习惯

　　规律作息，戒烟限酒，合理膳食，避免熬夜、劳累，不憋尿，定期锻炼。

　　2.避免滥用药物

　　“是药三分毒”，很多药物经肾脏排泄，盲目滥用药物难免对肾脏造成损害。

　　3.做好慢病管控

　　尽可能避免肾脏损害的高危因素，如高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等。如果有以上情况，及时就诊，做好慢病管理，通过饮食、锻炼、药物等及时调整，避免长期控制不达标导致肾脏受损。

　　4.定期体检

　　定期查体，早发现、早处理，切忌不管不顾，“小”拖成“大”。基本的肾脏病筛查包括：肾功、尿常规、肾脏彩超等。

　　三、如何治疗尿毒症？

　　目前，得了尿毒症主要依靠以下两种方法治疗：　

　　1.血液透析

　　血液透析(hemodialysis，HD)是经弥散、对流作用，以进行物质交换，清除血液中代谢废物、有害物质和多余水分，纠正水、电解质平衡紊乱和酸碱平衡失调，从而达到动态平衡的一种血液净化方式。

　　简单来说，可以把过滤器想象成一个筛子，尿毒症患者的血液经过过滤器，血液在过滤器下筛，将患者血液中的代谢废弃物、有害毒物、过多的盐分和水分排出去，相对比较干净的血液再回输到体内，这是一个连续循环的过程，患者需要每周到医院2-3次，每次大约持续4个小时。

　　值得注意的是，血液透析只是肾脏疾病的一种治疗方式，并不意味着“时日无多”。随着医疗技术的发展，很多患者可以依靠长期合理的透析存活多年，不少患者遵医嘱透析，可以存活二十年以上。

　　2.肾移植

　　肾移植是尿毒症患者最有效的治疗方法，它是将健康来源的肾脏移植入尿毒症患者体内，以行使正常肾脏的功能，但供体短缺是肾移植治疗尿毒症的最大障碍。