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流感来袭,这篇防护攻略请收好

时间:2020-01-28 10:38:57 作者:烟台芝罘医院 来源:

      “画堂晨起,来报雪花坠。高卷帘栊看佳瑞,皓色远迷庭砌。”又是一年深冬季,烟台的气温随着雪花骤然下降,流感强势来袭,不少人“纷纷中招”。流感肆虐的季节,正确预防是关键。

芝罘医院专家介绍本次流感特点
      眼下正处流感季,流感人数急剧上升,医院挂号窗口排着长长的队伍。儿科每天接诊达上百人次,门诊坐诊医生往往需要接诊到晚上七点左右,儿科急诊24小时均有间断来诊,发病多为小孩。大人也未能幸免,急诊科前来就诊的患者也络绎不绝,不少患者甚至是一家三口前来就诊。

      芝罘医院儿科徐芳芳主任介绍,此次流感症状多为高热、咳嗽、腹痛、肌肉痛、呕吐、浑身乏力等症状,而且此次流感的集中爆发多伴有细菌性感染,且持续时间长。目前我市检测到的流感病毒主要是A(H3N2)亚型,与我国北方省份的监测结果一致。

本次流感特点:

      1、传染性强并且传播快、覆盖范围广,不仅儿童居多,很多健康成人也中招;

      2、反复高热,不易退,很多患儿体温甚至达40℃以上;

      3、高热伴咳嗽,体温降至正常后咳嗽加剧且持续时间较长;

      4、成人以咽部症状为重,伴头痛和周身酸痛、乏力等不适;

      5、部分患者还有呕吐、腹泻等消化道症状;

      6、血常规检查多显示白细胞总数不高,粒细胞比例偏高,单核细胞比例偏高,部分患者C反应蛋白(CRP)偏高。

      徐芳芳主任提醒大家,当出现骤起高热、头痛、肌肉酸痛、呕吐和腹痛等流感症状,应早诊早治、科学规范治疗,同时及时采取自我隔离为重点的防护措施。同时,建议平时勤洗手、戴口罩、室内加强通风,少去人群聚集的公共场所。

      另外,建议出现上述症状的12周岁以下患者去儿科就诊,12周岁以上到急诊科就诊。


      流行性感冒(influenza)简称流感,是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病,属于丙类传染病。中国以冬春季多见,临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主,而呼吸道症状较轻。流感病毒容易发生变异,传染性强,人群普遍易感,发病率高。患者是主要传染源,发病后1—7天有传染性,主要通过飞沫传播和接触传播。


一、流感与普通感冒的区别

1致病病毒不同

      流感多为急性起病,通常因感染甲/乙/丙型流感病毒所致,传染性较强。

      普通感冒起病通常较缓慢,且有细菌/支原体/鼻病毒/其它病原体等多种致病病原体。

 

2症状不同

      流感病人经常会有咽痛、咳嗽、头痛、发热、怕冷、肌肉酸痛以及疲劳乏力等症状,起病急且全身症状显著,并且通常会出现高热。虽然大多数流感发展到一定程度后能自动停止发展,并依靠自身免疫力逐渐恢复痊愈,但部分病人会出现肺炎等并发症,可发展至重症流感,甚至危及生命。

      普通感冒有比较显著的流涕、喷嚏等症状表现,全身症状也比较轻微,病人仅出现低热甚至不发热,合并有细菌感染时则可出现高热。

 

3流行程度不同

      流感传染性较强,可能出现暴发流行,且流行性感冒季节性特征明显,冬季高发的主要原因是温度过低、气候干燥和室内不通风。

      普通感冒一般不造成大规模流行,且不具有季节性发病的特点。

      可以总结一句话是,流感是全身症状重,局部症状轻;感冒是局部症状重,全身症状轻。


二、流感的传播途径


      流感可以通过空气飞沫传播。当患有流感的人咳嗽、喷嚏以及大声说话的时候,病毒会伴随飞沫喷到周围空气中,正常人在呼吸之间病毒会侵入鼻他们粘膜而传染,通过尘埃及日常用品的间接接触传播也有可能。

      流感患者是主要的传染源,自潜伏期即有传染性,发病 3 天内传染性最强。因此患有流感的人不能到人群聚集的地方,应该被隔离开,防止传染他人也防止交叉感染。

 


三、流感如何预防?

      预防流感,需要做到以下几点:

1接种流感疫苗

      流感流行前1-2个月是接种流感疫苗的最佳时间。在我国,流感流行主要是在每年的11月至第二年的3月左右,所以接种流感疫苗的时间一般也安排在9-12月。

 

2勤洗手

      勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。

 

3避免直接接触

      流感患者是最主要的传染源,发现流感患者,建议尽可能隔离,不得不接触时,可佩戴医用外科口罩,以降低感染风险。

      在流感暴发的季节,尽量不要去人多密集的区域,不得不去时最好佩戴医用口罩。

      佩戴口罩前应注意:购买时认清标识,医用外科口罩预防流感足够。

      佩戴前先洗手,手尽量不要接触口罩内侧面,避免污染口罩。

      佩戴时分清口罩上下、内外,有金属条的一侧是具有定型作用的鼻条,应朝上,能够增加口罩与面部的贴合度,医用外科口罩蓝色的一面为外侧,白色一面为内侧,从外到内分别是阻水层、过滤层和吸湿层。

      佩戴后注意口罩有效期,医用外科口罩4—6小时更换,潮湿或污染随时更换。

 

4注意呼吸道卫生

      呼吸道卫生是指呼吸道感染患者佩戴医用外科口罩、在咳嗽或打喷嚏时用纸巾盖住口鼻、接触呼吸道分泌物后实施手卫生,并与其他人保持1米以上距离的一组措施。

 

5开窗通风

      建议每日开窗通风1小时,保持室内空气新鲜。

 

6注意环境清洁与消毒

      增加环境表面与物体表面擦拭频次,减少交叉感染风险。

 

7加强锻炼与营养均衡

      加强锻炼、注意休息、避免劳累;适当多饮水,饮食清淡易于消化且营养均衡。这些良好的习惯可以增强人的免疫力,从根本上增强人抵御病毒侵袭的能力。

      研究发现正确佩戴口罩和洗手,对于流感的有效阻隔率达到75%。戴上口罩、勤洗手,时刻提醒自己和家人,疾病预防就在日常点滴当中。

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